SelfSync: AI Coach, Meditation

"SelfSync" - это результат слаженной работы специалистов в различных областях психологии. Использование научного метода и применение проверенных методик, таких как MBSR (mindfulness-based stress reduction) и ACT (acceptance and commitment therapy), позволило нам создать уникальное антистрессовое приложение, которое сочетает в себе оба метода для одновременного улучшения психического и физического здоровья.

Чат поддержки от AI коуча / ментора.

Современный мир оставляет очень мало времени для обсуждения эмоций и самоанализа. Но нам всем нужна поддержка и общение! Наша человеческая психология заточена на то, чтобы переживать и делиться эмоциями, поэтому мы создали уникальную платформу, где вы сможете найти собеседника, с которым можно поговорить по душам, высказать свои сокровенные желания или оставить отзыв и предложение для разработчиков приложения.

SelfSync поможет вам снять стресс, вернуть бодрость, улучшить качество сна и обрести спокойствие, переключив внимание с повседневных событий, которые вы не можете контролировать, на себя.

Медитация
Наша библиотека охватывает широкий спектр тем, позволяя пользователю выбрать наиболее подходящие для него темы, в том числе:
- Мотивация и самооценка
- Контроль над сложными эмоциями
- Любовь к себе
- Благодарность
- Мужество
- Ответственность
- Музыка для сна
- Звуки глубокой релаксации
- Успокаивающие звуки природы
Каждый урок - это увлекательное погружение в самосознание. Просто следуйте подсказкам диктора и наблюдайте, как успокаивается ваше дыхание и расслабляется тело.

-------------------------
Политика конфиденциальности:
https://vresurse.app/privacy

EULA (Лицензионное соглашение с конечным пользователем):
https://vresurse.app/agreement